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@ Uwe Krüger
2025-06-17 12:17:36
Die #Psychiaterin der Flemming-Klinik in Schwerin hat mir 2013 das Leben gerettet.
Nachdem der #Nichtraucherkurs vorbei war und ich schon wochenlang clean war, fragte sie: "So Herr Krüger! Sie sind jetzt x Wochen clean! Wann werden Sie normalerweise wieder rückfällig und warum?"
Ich hatte Gott sei Dank so viel Vertrauen zu ihr gefasst, dass ich ehrlich war und sagte: "Normalerweise nach 6 Monaten. Dann kommt eine Depression und ich sage mir dann: 'Bevor ich mich umbringe, kann ich auch wieder rauchen!'"
Da sagte sie: "Dann machen wir genau dafür jetzt einen Notfallpan!"
Ich schrieb auf einen Zettel, den ich fortan immer mit mir herumtrug, was zu tun sei.
Im Herbst war es dann soweit: Ich wollte mir eine Schachtel Zigaretten kaufen. Wie in Trance nahm ich den Zettel zur Hand und arbeitete ihn ab. Da stand unter anderem: "Notfallkontakt anrufen!" Ich rief meine Tante an und sie kam spontan vorbei und wir tranken ein alkoholfreies Weizen auf meinem Balkon. Das war meine Lebensrettung.
Die Depression war nicht vorbei, aber ich traute mir zu, andere Lösungen zu finden und wie vom Himmel geschenkt, erfuhr ich kurz vor Weihnachten von meiner Exfreundin vom #Klarträumen. Der Weg in die Freiheit war geebnet!
Heute bin ich über 12 Jahre rauchfrei! :) (Ich hatte zur Psychose 2020 zwar kurzzeitig einen Rückfall, aber der war schnell überstanden.)
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