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@ Taku
2025-05-14 21:50:59#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター スイング100回 スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 汗が止まらぬ #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря https://image.nostr.build/0218898a4ccd828d98cc3c6f3710c84d632be4a62d9597c345fcd1317b19ff9f.jpg