-
@ HereTong
2025-05-04 15:48:26วันอาทิตย์ เพื่อนใหม่เยอะพอสมควร น่าจะพอที่จะแนะนำให้รู้จัก โรงบ่มสุขภาพ ขอเล่าผ่านเพลง "บ่ม" เพื่อรวบบทความ #ตัวหนังสือมีเสียง ไว้ด้วยเลยแล้วกันครับ
โรงบ่มสุขภาพ Healthy Hut - โรงบ่มสุขภาพ คือการรวมตัวกันของบุคลากรที่มี content และ ความเชี่ยวชาญ ด้านต่างๆ ทำกิจกรรมหลากหลายรูปแบบ ตั้งแต่แคมป์สุขภาพ พักผ่อนกายใจเรียนรู้การปรับสมดุลร่างกาย, การเรียนรู้พื้นฐาน Nutrition ต่างๆ ลองดูผลงานได้ในเพจครับ และโรงบ่มฯ ก็จะยังคงมีกิจกรรมให้ทุกคนได้เข้าร่วมอยู่เสมอ ดังนั้นไปกดไลค์เพจไว้เพื่อไม่ให้พลาดข้าวสาร เอ้ย ข่าวสาร
โรงบ่มฯนั้น ประกอบด้วย 👨🏻⚕️พี่หมอป๊อบ DietDoctor Thailand ที่เรารู้จักกันดี อาจารย์ของพวกเรา 🏋🏻♀️ 🏅พี่หนึ่ง จาก หนึ่งคีโตแด๊ดดี้ มาเป็น Nueng The One ผมอุปโลกให้ก่อนเลยว่า คนไทยคนแรกที่ทำเนื้อหาการกินคีโต เป็นภาษาไทย แบบมีบันทึกสาธารณะให้ตามศึกษา 👨🏻⚕️หมอเอก หมออ้วนในดงลดน้ำหนัก กับหลักการใช้ชีวิตแบบ IFF สาย Fasting ที่ย้ำว่าหัวใจอีกห้องของ Fasting คือ Feeding กระดุมเม็ดแรกของการฟาส ที่คนมักลืม 🧘🏻♀️ครูบอม เทพโยคะอีกท่านนึงของไทย กับศาสตร์โยคะ Anusara Yoga หนึ่งเดียวในไทย 🧗♂️โค้ชแมท สารานุกรมสุขภาพที่มีชีวิต นิ่งแต่คมกริบ ถ้าเป็นเกมส์ก็สาย สไนเปอร์ ยิงน้อยแต่ Head Shot 🧔🏻แอ๊ดหนวด ฉายา Salt Daddy เจ้าแห่งเกลือแร่ ประจำกลุ่ม IF-Mix Fasting Diet Thailand (Keto # Low Carb # Plant Base # High Fat) 👭👩🏻🤝👨🏼👩🏻🤝👨🏼 รวมถึงทีมงาน กัลยาณมิตรสุขภาพ ที่มีความรู้ในด้านสุขภาพและมากประสบการณ์ 🧑🏻🍳 ผมและตำรับเอ๋เองก็ยินดีมากๆที่ได้ร่วมทีมสุขภาพนี้กับเขาด้วย
จะเห็นได้ว่า แต่ละท่านในโรงบ่มฯ นั้นหล่อหลอมมาจากความต่างเสียด้วยซ้ำไป ตั้งแต่เริ่มก่อร่างโรงบ่ม เราก็ตั้งไว้แล้วว่า ชีวะ ควรมีความหลากหลาย การวางพื้นฐานสุขภาพควรมาจาก "แต่ละคน" ไม่ใช่ one size fit all บันทึกกิจกรรมโรงบ่มผมมีโพสไว้ https://www.facebook.com/share/p/19DUibHrbw/
นั่นเป็นเหตุผลที่ผมเกิดแรงบันดาลใจในการทำเพลง "บ่ม" ขึ้นมาเพื่อเป็น Theme Song ครับ แก่นของเพลงนี้มีไม่กี่อย่างครับ ผมเริ่มคิดจากคำว่า "ความต่าง" เพราะไม่ว่าจะกี่ปีกี่ชาติ วงการสุขภาพ ก็จะมีแนวความคิดประเภท ฉันถูกเธอผิด อยู่ตลอดเวลาเพราะมันเป็นธรรมชาติมนุษย์ครับ มนุษย์เราทุกคนมีอีโก้ การยอมรับในความต่าง การหลอมรวมความต่าง ผมคิดว่ามันเป็นการ "บ่ม" ให้สุกงอมได้
เวลาที่เนื้อหาแบบนี้ ผมก็อดคิดถึงวงที่ผมรักเสมอไม่ได้เลย นั่นคือ เฉลียง แม้ความสามารถจะห่างไกลกันลิบลับ แต่ผมก็อยากทำสไตล์เฉลียงกับเขาบ้างครั้งหนึ่งหรือหลายๆครั้งในชีวิต จึงเลือกแนวเพลงออกมาทาง แจ๊ส สวิง มีเครื่องเป่า คาริเนต เป็นตัวเด่น
ท่อนแรกของเพลงจึงเริ่มด้วย "ต่างทั้งความคิด ต่างทั้งความฝัน ต่างเผ่าต่างพันธุ์ จะต่างกันแค่ไหน หนึ่งเมล็ด จากหลากผล แต่ละคน ก็ปนไป แล้วเพราะเหตุใด ใยต้องไปแค่ทางเดียว" เพื่อปูให้คนฟังเริ่มเปิดรับว่า สิ่งที่ต้องการจะสื่อต่อไปคืออะไร
ส่วนคำย้ำนั้นผมแตกมาจาก คำสอนของพระพุทธเจ้า เกี่ยวกับ "คิดเห็นเป็นไป" ซึ่งจริงๆผมเขียนไว้ในโพสนึงแต่ตอนนั้นยังไม่ได้ทำคอลัมน์ #ตัวหนังสือมีเสียง ขอไม่เขียนซ้ำ อ่านได้ที่นี่ครับ https://www.facebook.com/share/p/18tFCFaRLn/ ท่อนที่ว่าจึงเขียนไว้ว่า "บ่มบ่ม... บ่มให้คิด บ่มบ่ม...บ่มให้เห็น บ่มบ่ม...บ่มให้เป็น บ่มบ่ม...บ่มให้ไป ไปเป็น ตัวของตัวเอง" ใช้ความซน สไตล์ rock&roll ผสมแจ๊สนิด ที่เขามักเล่นร้องโต้กับคอรัส นึกถึงยุคทีวีขาวดำ 5555
เนื้อร้องท่อนนี้ เป็นการบอกว่า โรงบ่มคืออะไรทำอะไร เพราะโรงบ่ม เราไม่ได้รักษา เราไม่ได้บังคับไดเอทว่าต้องใช้อะไร เราเปิดตาให้มอง เปิดหูให้ฟัง เปิดปากให้ถาม ถึงธรรมชาติในตัวเรา แล้วบ่มออกไปให้เบ่งบานในเส้นทางของแต่ละคนครับ
แล้วผมก็พยายามอีกครั้งที่จะสื่อถึงการยอมรับความต่าง ให้ติดหูเอาไว้ โดยเฉพาะคำที่ผมพูดบ่อยมากๆ "ชีวะ คือชีวิต" จนมาเป็นท่อน bridge นี้ครับ "อะไรที่ไม่คล้าย นั้นใช่ไม่ดี เพราะชีวะ ก็คือชีวี บ่มให้ดี จะมีความงาม ตามที่ควรเห็น ตามที่ควรเป็น"
เพลงนี้สามารถฟังตัวเต็มได้ทุกแพลทฟอร์มเพลงทั้ง youtube music, spotify, apple music, แผ่นเสียง tiktok ⌨️ แค่ค้นชื่อ "Heretong Teera Siri" ครับ
📺 youtube link นี้ https://youtu.be/BvIsTAsG00E?si=MzA-WfCTNQnWy6b1 📻 Spotify link นี้ https://open.spotify.com/album/08HydgrXmUAew6dgXIDNTf?si=7flQOqDAQbGe2bC0hx3T2A
ความลับคือ จริงๆแล้วเพลงนี้มี 3 version ถ้ากดใน spotify แล้วจะเห็นทั้งอัลบั้มครับ
📀เนื้อเพลง "บ่ม"📀 song by : HereTong Teera Siri ต่างทั้งความคิด ต่างทั้งความฝัน ต่างเผ่าต่างพันธุ์ จะต่างกันแค่ไหน
หนึ่งเมล็ด จากหลากผล แต่ละคน ก็ปนไป แล้วเพราะเหตุใด ใยต้องไปแค่ทางเดียว
บ่มบ่ม... บ่มให้คิด บ่มบ่ม...บ่มให้เห็น บ่มบ่ม...บ่มให้เป็น บ่มบ่ม...บ่มให้ไป ไปเป็น ตัวของตัวเอง
ต่างทั้งลองลิ้ม ต่างทั้งรับรู้ ต่างที่มุมดู ก็ถมไป หนึ่งชีวิต มีความหมาย ที่หลากหลาย ไม่คล้ายกัน แล้วเพราะเหตุใด ใยต้องเป็นเช่นทุกคน
บ่มบ่ม... บ่มให้คิด บ่มบ่ม...บ่มให้เห็น บ่มบ่ม...บ่มให้เป็น บ่มบ่ม...บ่มให้ไป ไปตาม ทางที่เลือกเดิน
เพราะชีวิต คือความหลากหลาย เพราะโลกนี้ ไม่เคยห่างหาย อะไรที่ไม่คล้าย นั้นใช่ไม่ดี เพราะชีวะ ก็คือชีวี บ่มให้ดี จะมีความงาม ตามที่ควรเห็น ตามที่ควรเป็น
บ่มบ่ม... บ่มให้คิด บ่มบ่ม...บ่มให้เห็น บ่มบ่ม...บ่มให้เป็น บ่มบ่ม...บ่มให้ไป ไปตาม ทางที่เลือกเดิน
เพราะชีวะ ก็คือชีวี บ่มให้ดี จะมีความงาม ตามที่ควรเห็น ตามที่ควรเป็น บ่มให้เธอชื่น บ่มให้เธอชม ชีวิตรื่นรมย์ ได้สมใจ บ่มให้ยั่งยืน
ตัวหนังสือมีเสียง #pirateketo
โรงบ่มสุขภาพ #siamstr