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@ Taku
2025-06-09 21:51:04#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター スイング100回 スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 今日は仕事で使う新しい機械を見る為、午前中お出かけ 社会科見学だな #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря https://image.nostr.build/2d1d7f2d48a6980206f02c01e54f97a0fa7c53a6dbdad44caee7f2b3d06a7f1c.jpg