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@ Taku
2025-06-08 21:52:23#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ スイング20回3セット スナッチ ラダー式（5,4,3,2,1回）3セット デッドクリーン ラダー式（5,4,3,2,1回）3セット #一本歯下駄 装着して実施 今日は稽古の日だが、帰りは雨降りそうだな… #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря https://image.nostr.build/fd8d15c2891f7cf9ac6b193f845e77f4660376840dc547738175590ba81e207c.jpg